In Zeiten, in denen der Geist durch die Vielfältigkeit des Alltags ruhelos geworden ist, sind die Methoden des tibetischen Buddhismus besonders hilfreich. An diesem Abend widmen wir uns der Meditation und machen uns mit Visualisierungen, Mantra-Gesängen und den Grundlagen buddhistischer Übungen aus dem Vajrayana vertraut.
Selbstverständlich wird es auch einen großen Raum für Austausch und Fragen geben.

In Zeiten, in denen der Geist durch die Vielfältigkeit des Alltags ruhelos geworden ist, sind die Methoden des tibetischen Buddhismus besonders hilfreich. An diesem Abend widmen wir uns der Meditation und machen uns mit Visualisierungen, Mantra-Gesängen und den Grundlagen buddhistischer Übungen aus dem Vajrayana vertraut.
Selbstverständlich wird es auch einen großen Raum für Austausch und Fragen geben.

In Zeiten, in denen der Geist durch die Vielfältigkeit des Alltags ruhelos geworden ist, sind die Methoden des tibetischen Buddhismus besonders hilfreich. An diesem Abend widmen wir uns der Meditation und machen uns mit Visualisierungen, Mantra-Gesängen und den Grundlagen buddhistischer Übungen aus dem Vajrayana vertraut.
Selbstverständlich wird es auch einen großen Raum für Austausch und Fragen geben.

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit Fragen wie: Was ist Meditation? Wie komme ich zur Ruhe? Wie erreiche ich meditative Entspannung? Was verbirgt sich hinter Begriffen wie 'Shamata', 'Vipassana', 'Metta' oder 'Tonglen'? Gerne möchte ich mein Wissen und meine Erfahrung mit verschiedenen Meditationstechniken mit den Kursteilnehmer*innen teilen. Auch wenn die verschiedenen Meditationsübungen und Methoden des Geistestraining ihren Ursprung in den Lehren Buddhas haben, kann Jeder davon profitieren, unabhängig davon ob, oder welcher religiösen Tradition man folgt. Durch die Unterstützung der Meditation kann eine offene, klare, von liebevoller Hinwendung und Mitgefühl geprägte Geisteshaltung gestärkt werden. Im Alltag hilft diese den täglichen Herausforderungen mit Offenheit, Geduld und Freundlichkeit zu begegnen.

Anmeldung bis 27.02.2020 bei VHS Gießen
https://www.vhs-giessen.de/

„Der kostbare Schmuck der Befreiung“ von Gampopa

Dieseswichtige Werk des tibetischen Meisters Gampopa gehört zur Gattung der Lam-rimTexte, die stufenweise in die Lehren und Praxis des großen Fahrzeugs (Mahayana)einführen. Beginnend mit den ersten kontemplativen Schritten erläutert Gampopadie Stufen des Pfades bis zur vollkommenen Befreiung. Diese Darstellungsformerleichtert es, sich in der Vielfalt der buddhistischen Lehren zurechtzufinden.

In Zeiten, in denen der Geist durch die Vielfältigkeit des Alltags ruhelos geworden ist, sind die Methoden des tibetischen Buddhismus besonders hilfreich. An diesem Abend widmen wir uns der Meditation und machen uns mit Visualisierungen, Mantra-Gesängen und den Grundlagen buddhistischer Übungen aus dem Vajrayana vertraut.
Selbstverständlich wird es auch einen großen Raum für Austausch und Fragen geben.

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit Fragen wie: Was ist Meditation? Wie komme ich zur Ruhe? Wie erreiche ich meditative Entspannung? Was verbirgt sich hinter Begriffen wie 'Shamata', 'Vipassana', 'Metta' oder 'Tonglen'? Gerne möchte ich mein Wissen und meine Erfahrung mit verschiedenen Meditationstechniken mit den Kursteilnehmer*innen teilen. Auch wenn die verschiedenen Meditationsübungen und Methoden des Geistestraining ihren Ursprung in den Lehren Buddhas haben, kann Jeder davon profitieren, unabhängig davon ob, oder welcher religiösen Tradition man folgt. Durch die Unterstützung der Meditation kann eine offene, klare, von liebevoller Hinwendung und Mitgefühl geprägte Geisteshaltung gestärkt werden. Im Alltag hilft diese den täglichen Herausforderungen mit Offenheit, Geduld und Freundlichkeit zu begegnen.

Anmeldung bis 27.02.2020 bei VHS Gießen
https://www.vhs-giessen.de/

„Der kostbare Schmuck der Befreiung“ von Gampopa

Dieseswichtige Werk des tibetischen Meisters Gampopa gehört zur Gattung der Lam-rimTexte, die stufenweise in die Lehren und Praxis des großen Fahrzeugs (Mahayana)einführen. Beginnend mit den ersten kontemplativen Schritten erläutert Gampopadie Stufen des Pfades bis zur vollkommenen Befreiung. Diese Darstellungsformerleichtert es, sich in der Vielfalt der buddhistischen Lehren zurechtzufinden.

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit Fragen wie: Was ist Meditation? Wie komme ich zur Ruhe? Wie erreiche ich meditative Entspannung? Was verbirgt sich hinter Begriffen wie 'Shamata', 'Vipassana', 'Metta' oder 'Tonglen'? Gerne möchte ich mein Wissen und meine Erfahrung mit verschiedenen Meditationstechniken mit den Kursteilnehmer*innen teilen. Auch wenn die verschiedenen Meditationsübungen und Methoden des Geistestraining ihren Ursprung in den Lehren Buddhas haben, kann Jeder davon profitieren, unabhängig davon ob, oder welcher religiösen Tradition man folgt. Durch die Unterstützung der Meditation kann eine offene, klare, von liebevoller Hinwendung und Mitgefühl geprägte Geisteshaltung gestärkt werden. Im Alltag hilft diese den täglichen Herausforderungen mit Offenheit, Geduld und Freundlichkeit zu begegnen.

Anmeldung bis 27.02.2020 bei VHS Gießen
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„Der kostbare Schmuck der Befreiung“ von Gampopa

Dieseswichtige Werk des tibetischen Meisters Gampopa gehört zur Gattung der Lam-rimTexte, die stufenweise in die Lehren und Praxis des großen Fahrzeugs (Mahayana)einführen. Beginnend mit den ersten kontemplativen Schritten erläutert Gampopadie Stufen des Pfades bis zur vollkommenen Befreiung. Diese Darstellungsformerleichtert es, sich in der Vielfalt der buddhistischen Lehren zurechtzufinden.