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Hatha Yoga und Meditation

Samstag 29. Juni, 14 – 18 Uhr Dieses Seminar zu Yoga und Meditation, wird von der Entspannungstherapeutin Sabine Irion und Lama Tashi Deldan geleitet. Yoga hilft, körperlich und mental eine bewusste, selbstverantwortliche Haltung sich selbst und allen Lebewesen gegenüber zu entwickeln. Unter Anleitung erlernen und üben wir Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Diese Übungen helfen uns, […]

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Mantra-Singen

Samstag, 29. Juni, 17:00 – 18: 00Uhr Zum Abschluss des Yoga Seminares bieten wir eine Meditation mit Mantra-Singen an. Mantra bedeutet wörtlich ‚Schutz des Geistes‘. In der Meditation verbinden wir uns geistig mit einem Buddha-Aspekt und singen oder rezitieren das entsprechende Mantra. Die Verbindung des inneren Bildes einer Gottheit mit dem Klang des Mantra, kann […]

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